Masih Kaku Main Badminton? Coba Lakukan Trik Ini.

Saat ini permainan bulu tangkis sudah tidak asing di telinga masyarakat Indonesia maupun dunia. Jika kalian sudah tahu bagaimana bermain bulu tangkis tetapi ingin meningkatkan permainan, kalian juga harus menemukan cara untuk memaksimalkan kekuatan dan mengeksploitasi kelemahan lawan. Ada baiknya pelajarilah teknik-teknik dasar permainan bulutangkis. Dengan mempelajari dasar teknik bulutangkis. kalian akan lebih mudah untuk bermain dan pastinya lebih sering menang jika menghadapi orang yang tidak menguasai teknik dasar bulutangkis winners.

Jadi untuk para pemula penting banget nih mempelajari trik-triknya. Tentunya biar nggak kalah melulu yaaa kalo lagi bertanding. Nah berikut beberapa teknik dalam permainan bulutangkis. Check it out guys!

1. Cara Memegang Raket

a. Forenhand Grip

Cara melakukannya sebagai berikut :

1. Peganglah raket tepat ditangan sebelah kiri dan posisi raket harus tegak lurus.

2. Tangan yang sebelah kanan memegang senar.

3. Tangan kanan diarahkan ke pegangan tangan.

4. Telapak tangan diletakkan di ujung pegangan tangan.

5. Semua jari agak terpisah (kecuali jari telunjuk).

b. Backhand Grip

Cara melakukannya sebagai berikut :

1. Jempol tangan posisinya melingkar tegak lurus disepanjang pegangan raket.

2. Jempol tangan ke dalam sebagai pengungkit.

3. Pegangan harus berubah dengan berputarnya raket 1/4 putaran

2. Gerakan kaki ( footwork )

Kecepatan gerak kaki untuk bisa menghasilkan pukulan yang berkualitas. Gerak langkah ke depan, belakang, samping saat memukul kok dengan memperhatikan keseimbangan. Gerak langkah meluncur cepat sangat efektif dalam memukul da hindari berdiri dengan telapak kaki saat menunggu datangnya kok.

3. Sikap dan Posisi

Berat badan tetap bertumpu pada kedua kaki agar seimbang. Tekuk kedua lutut dan berdiri dengan ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak. Lengan dengan siku bengkok di samping badan sehingga lengan bagian atas yang memegang raket bebas bergerak. Kepala raket lebih tinggi dari kepala kita.

4. Hitting Position

Overhead ( atas ) untuk right handed adalah posisi badan menyamping dengan arah net. Posisi kaki kanan di belakang kaki kiri. Saat memukul harus terjadi eprpindahan berat badan dari kaki kanan ke kaki kiri. Posisi badan harus dibelakang bola yang akan dipukul. Untuk underhead posisi kaki kanan selalu di depan dan kaki kiri dibelakang. Lutut kanan dibengkokkan, kerendahannya sesuai dengan ketinggian bola yang akan dipukul.Footwork maju mundur.

5. Service

Yaitu Pukulan pertama (permulaan) untuk memulai permainan dengan memukul shutlecock. Jenis- jenis servis dalam permainan bulutangkis sebagai berikut :

1. Servis Panjang (Deep singles service)

2. Servis Pendek (Short doubles service)

3. Variasi Servis Pendek (Short doubles servica)

6. Pengembalian service

Teknik pengembalian servis, sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap pemain bulutangkis. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut depan atau belakang lapangan lawan.

7. Underhand

Saat memukul kok, gunakan tenaga kekuatan siku dan pergelangan tangan, hingga gerakan lanjut dari pukulan ini berakhir di atas bahu kiri. Perhatikan, agar telapak kaki kanan tetap kontak dengan lantai sambil menjangkau kok ada dua jenis yaitu clear underhand dan flick underhand.

8. Overhead clear/ lob

Pegangan forehand, pegang raket pada posisinya disamping bahu. Posisi kaki kanan di belakang kaki kiri, saat memukul terjadi perpindahan beban badan. Posisi badan dibelakang bola. Bola dipukul seperti gerakan melempar. Saat perkenaan tangan harus lurus. Lecutkan pergelangan saat terkena bola.

9. Smash

Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan

10. Dropshot

Adalah pukulan yang dilakukan seperti smes. Perbedaannya pada posisi raket saat perkenaan dengan kok. Bola dipukul dengan dorongan dan sentuhan yang halus. Dropshot(pukulan potong) yang baik adalah apabila jatuhnya bola dekat dengan net dan tidak melewati garis ganda.